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LUNA E L'ARTE DELLA GINNASTICA. CON IL CALENDARIO LUNARE 2006-2011 (LA)
CON IL CALENDARIO LUNARE 2006 2011
di PAUNGGER JOHANNA; POPPE THOMAS
Editore: TEA
Collana: TEA PRATICA
Anno edizione: 2006
Pagine: 227 p.
ISBN: 9788850208647
Paungger e Poppe hanno trovato una strada che permette a tutti di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari. Questo libro si basa infatti sul fatto che l'allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. È una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i muscoli del corpo.
- Titolo
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LUNA E L'ARTE DELLA GINNASTICA. CON IL CALENDARIO LUNARE 2006-2011 (LA)
- Sottotitolo
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CON IL CALENDARIO LUNARE 2006 2011
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- Editore
- Collana
- Anno edizione
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2006
- ISBN
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9788850208647
- Pagine
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227 p.
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